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中高齢者向け健康体操教室
運動不足や加齢による筋力の低下、血液の循環不良などを適度な運動をする事で柔軟性を取り戻し、骨や筋肉を強化
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次回の健康体操は4月28日土曜日午後5時から牟呂地区市民館で行います。
運動をするのに良い季節になりました。張り切って頑張りましょう。 http://www.geocities.jp/itosekkotuin
転んだり頭をぶつけた時、検査で異常なしと言われても、気をつけて様子を見る必要があります。
頭の打撲によって、脳を包む硬膜と脳との間に、血液の塊が数ヶ月かけてジワジワと溜まっていく病気があります。これを「慢性硬膜下血腫」と言います。 これは特に高齢者に多く見られ、認知症の症状によく似ているため、周りの人はボケたと勘違いして見落とす場合があります。 また、他の症状としては頭痛が続いたり、歩行障害が現れたりします。頭をぶつけた後に、このような症状がある時は脳神経外科への受診をおすすめします。 http://www.geocities.jp/itosekkotuin |
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